درمان درد جلوی پا

اگر درد پای خود را با یک بیمار تشخیص داده شود، باید با پزشک خود مشورت کنید زیرا این به دلیل شکستگی ناشی از فشار است. درمان برای کاهش درد پا شامل استفاده از آرتریت، آرام سازی، بستن مفصل و بالا می باشد. توصیه می شود آن را حفظ کنید و در بعضی موارد توصیه می شود داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید. جزئیات بیشتر در زیر آورده شده است: 1- دارو: استفاده از داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن 2. استفاده از یخ: معمولا بعد از تمرین، محدوده بالایی در مفصل منجمد می شود. 3 پد گرم: گرم کردن پد گرم قبل از ورزش، می تواند گرم شود و گرفتگی عضلات پا کاهش یابد. 4. تغییرات در عمل: در حال اجرا کمتر از آنجایی که درد ناشی از فعالیت بیش از حد یک درمان قطعی و پایدار برای از بین بردن علت درد است، این بدان معنی است که تا زمانی که التهاب به طور کامل از بین برود، میزان فشار بر مفصل کاهش می یابد. 5. استراحت: حتی متخصصان ارتوپدی توصیه می کنند که یکی از سریع ترین راه های کاهش درد پاها این است که توقف و حرکت را متوقف کند، که باعث التهاب می شود. پس از استراحت و بهبودی، بیمار می تواند به تدریج فعالیت های خود را انجام دهد. 6. در اطراف یک استخر: در حال ورزش کردن یا ورزش کردن مانند استفاده از دوچرخه و ماشین آلپ یکی از بهترین راه برای از بین بردن فشار بر روی پا و حفظ تناسب اندام در هنگام بهبود است.
درد استخوان قفسه سینه

* مهم ترین درمان درمانی، کاهش تعداد هفته های فعالیت بدنی است که موجب درد می شود. * فشردهای سرد یا بسته شدن با باند الاستیک همچنین می تواند مفید باشد. * تنش کششی را انجام دهید. پس از گذشت چند هفته، ورزش و یا فعالیت بدنی می تواند به درد بازگردد، اما شما باید مراقب باشید، در ابتدا، در این زمان شدت فعالیت ها به آرامی افزایش می یابد، و در مرحله دوم، قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، بدن گرم می شود باصطلاح؛ یعنی استحکام کششی کافی بود. اگر درد دوباره شروع شود، فعالیت را متوقف کنید، کرم سرد و استراحت برای چند روز و شروع دوباره فعالیت، اما با سطح دوباره کمتر از قبل.
علت درد استخوان در مچ پا

علت درد در پاها این است که فشار زیادی روی پاها و بافت همبند ایجاد می کند که استخوان را به عضلات اطراف آن متصل می کند. این فشارهای بالا معمولا بوجود می آیند: 1) در حال حرکت با یک جهش و پوشش 2) در حال اجرا با یک کفش نامناسب 3. انجام فعالیت های ورزشی که در آن سرعت حرکت و توقف های ناگهانی ناشی می شود افزایش فعالیت، شدت و سرعت می تواند به درد در پاها، به خصوص اگر عضلات بخاطر خستگی فشار را تحمل نکنند پاها بیشتر به پاها جذب می شوند. مردان بیشتر به درد درد در پا مبتلا هستند، مانند شکستگی فشرده سازی
پیشگیری از درد در مچ پا

مطالعات متعددی در مورد پیشگیری از درد در پاها انجام شده است، اما هیچ یک از آنها به روش پیشگیرانه و مداوم شناسایی نشده است، بنابراین آزمایش های بیشتری باید طراحی شوند. با این وجود، یکی از یافته های امیدوارکننده، اثربخشی قرار دادن کفش های کفش در کفش در طول ورزش است. همچنین توصیه می شود از یک فوم مخصوص برای اصلاح تورم بیش از پاه (در صورت این عارضه) استفاده کنید. علاوه بر این، بهتر است که کفش ورزشی خود را به طور مرتب تغییر دهید. همچنین، افزایش تدریجی در زمان رانندگی در طول روزهای استراحت نیز بی ارزش نیست.
تشخیص درد در جلوی پای

پزشکان معمولا از اشعه ایکس (اشعه ایکس) از زانو به پایین برای تشخیص افتراقی استفاده می کنند و از زمینه حدس زدن شکستگی فشرده سازی استخوان برای بیماران مبتلا به زونا. با این وجود، تمام فشرده سازی در تصاویر رادیوگرافی تشخیص داده نمی شود. در بعضی موارد، پزشک نیاز به اسکن استخوان از پای پایینی را برای تشخیص درد درد و شکستگی فشاری تشخیص می دهد. در اسکن استخوان، مقدار بسیار کمی از مواد رادیواکتیو معمولا به داخل بازو تزریق می شود، سپس دوربین گاما برای تشخیص پرتو منتشر شده از مواد تزریقی استفاده می شود. به این ترتیب، شکستگی فشرده سازی یا هر گونه تغییری که ممکن است در استخوان ها در نتیجه درد پا رخ دهد، نشان داده شده است. اسکن های MRI گاهی برای تشخیص بین درد سوزش و شکستگی فشرده استفاده می شود.

۰ نظر
۰ ۰
۱۳ شهریور ۹۷ ، ۱۳:۴۶

نادر تلکی

علت تورم سر سیاه

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۲:۳۳ ق.ظ

Blackhead یک تورم زیر جلدی است که طبق نظر متخصص پوست، کاملا قابل درمان است و در بسیاری از موارد پس از درمان قابل تحمل نیست. آکنه جوانه زنی جوان از بیماری های شایع در نوجوانی و جوان است. این بیماری باعث ایجاد انواع مختلف ضایعات پوستی می شود. با توجه به ضایعات پوستی در درمان و تجویز این دارو مهم است. به طور کلی ضایعات آکنه به دو نوع التهاب و غیر التهابی تقسیم می شوند. اولین ضایعات در آکنه ضایعات غیر التهابی است که به نام "comedones" نامیده می شود. Comedon اغلب به عنوان رونق زیر جلدی در سطح جامعه شناخته می شود. Comedones یا blackheads (باز) و یا syllabic (بسته). ضایعات التهابی قرمز و گاهی آکنه است. توصیه عمومی برای آکنه "دستکاری نیست". دستکاری جوش ها، به ویژه التهاب التهابی، باعث عوارضی مانند انقباض می شود. به عنوان مثال، دستکاری بدون مواد غیر قابل اشتعال (comedon) نیز باعث این عوارض می شود. در این مقاله ما خواهان صحبت در مورد پخت سیاه است. امیدواریم این توجه شما را به عزیزانتان جلب کند.

علت تورم سر سیاه

زخم های زیر پوستی، به نام comedones، معمولا توسط بسته کردن غده ترشح پوست ایجاد می شود. ترشحات چربی در غدد مانند بالون نمی تواند انباشته شود، وقتی که نمی تواند از دهان باز غده های لیپوفیلی خارج شود. به عنوان یک نتیجه، این تجمع چربی زیر پوست بریلی زیرزمینی رخ می دهد. البته یکی از دلایل اصلی وقوع این جوشها، ارث و ژنتیک است. فرمت موها علل اصلی سیاه و سفید است، اما سایر عوارض جانبی نیز باعث انسداد غده های چربی مانند استفاده از لوازم آرایشی و یا استفاده از پماد در پوست می شود. این می تواند به بدتر شدن یا بدتر شدن منجر شود. علاوه بر این، نمونه دیگری برای کسانی است که به استفاده از مو یا روغن یا ژل مو عادت کرده اند. هنگامی که موهای چرب به جلوی پوست می چسبد، آن را به تشکیل جوش زیر جلدی می انجامد. بین افراد دیگر، نوع دیگری از جوش نیز زیر جلدی نامیده می شود، که علمی به عنوان زخم های زیر پوستی شناخته می شود، که کمدمونات نامیده می شود، اما برخی افراد در نظر گرفته می شوند که برخی از التهابات غوطه ور شده اند. در مورد comedones، این زخم هیچ درد، تنها ظاهر آن است که اگر آنها را در برابر کسانی که آلوده است smeared. بعضی از این جوش های زیر، به علت باز بودن ظریف از اجاق، ممکن است به رنگ مشکی ظاهر شود، که همچنین به نام سیاه و سفید می شود، اما بعضی از آنها دهان کاملا باز و نشت آنها نشت نمی کند، بولسترها یا بولدر ها بسته شده اند. برای بهتر دیدن زخم های سفید، هنگامی که ما پوست را می کشیم، می توانیم تجمع چربی را به عنوان ذرات ظریف روی پوست ببینیم. چیز خوبی در مورد این جوش ها این است که پس از تخلیه ملتهب نمی شوند، بنابراین نیازی به درمان نیستند، اما اگر آنها بیش از حد بزرگ باشند، ممکن است ظاهر ناخوشایند پوستی را نشان دهند. هنگامی که فولیکول های متصل به سطح پوست باز می شوند، سیاه و سفید تشکیل می شوند. همچنین وقتی Camdons باز می شود. علت سیاه و سفید به علت واکنش غدد چربی با هوا است؛ و به علت آلودگی غدد چربی.
ماسک سیاه با روغن کرچک
روغن کرچک حاوی اسیدهای چرب ضروری است که به پوست نفوذ کرده و زخم ها و زخم ها را بهبود می بخشد. همچنین، با داشتن امگا 3 همراه با اسیدهای چرب، رشد سلول های سالم پوست را افزایش می دهد. علاوه بر این، رطوبت پوست سبب جلوگیری از سوختگی پوست می شود و پوست شما از بین نمی رود.
مو درمان مو سیاه و سفید
این گیاه به علت آلودگی ایجاد نمی شود، بنابراین پوست خشخاش بیش از حد روش خوبی برای از بین بردن این نوع جوش نیست و حتی ممکن است بدتر شود، زیرا باعث خشکی پوست و ترشح چربی بیشتر می شود، بنابراین این درست نیست. به همین دلیل، شما نباید هیچ یک از روش ها را برای از بین بردن انفجار سیاه پوست بیش از 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.
درمان گربه ها با عسل
مقدار کمی عسل گرم را بر روی پوست خود بگذارید و سپس آنها را کمی بعد از اینکه جوشهای گوش را از بین ببرید کم کنید.
مزایا و خواص عسل و دارچین برای پوست و موی و شکم و مو

۰ نظر
۰ ۰
۱۲ شهریور ۹۷ ، ۰۲:۳۳

نادر تلکی

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

پنجشنبه, ۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۱۰:۴۲ ب.ظ

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست در سایت جسارت

در این از سایت جسارت به مصرف و خواص آلو زرد و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی و دیابت می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

فواید آلو زرد در دوران شیردهی و بارداری

آلو زرد در بارداری خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب برای شما این فواید را همراه با توضیحات کامل تشریح کرده ایم.توجه داشته باشید که آلو زرد در تمام سال موجود نیست و فصل خاصی دارد بنابراین استفاده از ان محدود است و همواره باید به فصل وجود این میوه توجه کرد.زایمان زودرس میتواند عوارض زیادی در بدن مادر و نوزاد زود متولد شده او ایجاد کند و حتی در برخی موارد هم ممکن است منجر به تولد نوزاد مرده شود. مصرف میوه آلو که حاوی مقدار بالایی از منیزیم است، میتواند عضلات رحم مادر حامله را در برابر شل شدن محافظت نموده و به نوبه خود از بروز انقباضات زودرس رحمی و انجام زایمان زودرس در بدن او جلوگیری نماید.

خواص آلو زرد در بارداری زایمان زودرس

زایمان زودرس و تولد نوزادان زودتر از موعد طبیعی یکی از مهم ترین دغدغه ها و نگرانی های زوج ها به ویژه مادران جوانی است که در انتظار تولد فرزندشان به سر می برند چرا که تولد زودهنگام نوزاد و تکامل نیافتن اندام های او از جمله مهم ترین عوامل بروز این نگرانی است زیرا مقاومت و ایمنی بدن نوزاد را در برابر بیماری ها و عفونت های احتمالی به حداقل می رساند و در شرایطی خاص خطر مرگ را نیز برای نوزاد به همراه دارد.آلو حاوی مقدار خوبی از منیزیم است که می تواند عضلات را شل و جلوگیری از انقباضات زودرس کند و این دغدغه مادران جوان را از بین ببرد

خواص آلو زرد در بارداری به جذب آهن کمک میکند

برای افزایش سطح آهن مورد نیاز بدن باید از تغذیه خوب و مناسب برخوردار بود و از مکمل های مناسب استفاده کرد. برآورد شده است که ۹درصد از زنان و ۲ درصد از مردان دچار کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند، قاعدگی در زنان که هر ماه رخ می دهد سبب می شود بیشتر دچار فقر آهن شوند. از دست دادن خون در دوران قاعدگی می تواند منجر به کم خونی شود.آلو حاوی ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن حیاتی است.

خواص آلو زرد در بارداری جلوگیری از یبوست و هموروئید

دفع مزاج در همه افراد یکسان صورت نمی‌گیرد مثلا ممکن است فردی روزانه ۳ بار دفع مزاج داشته اما شخص دیگری در طول یک هفته ۳ بار قادر به این عمل باشد. حتی اگر گاهی اتفاق بیفتد که فردی به مدت ۲ تا ۳‌روز اجابت مزاج نداشته باشد، باز هم جای نگرانی نیست. یبوست چه عارضه‌ای است؟ یبوست نوعی عارضه است که در آن اجابت مزاج کمتر از ۳ بار در هفته روی می‌دهد.آلو سرشار از فیبر است، به هضم غذا و حرکت روده کمک میکند.

خواص آلو زرد در بارداری حذف استرس و خستگی

بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری شکایت دارند. علت دقیق برای آن است که هنوز شناخته شده نیست (2). علت هرچه باشد، نتیجه این است که این حس خوشایند نیست. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری ، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آبو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است.

خواص آلو زرد در بارداری افزایش سلامت استخوان

بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است، که همراه با کلسیم و ویتامین D، استخوان های شما را سالم نگه میدارد

خواص آلو زرد در بارداری افزایش سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن با ارسال علائمی همراه استآلو حاوی ویتامین C، که کمک می کند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن، تقویت میکند.

خواص آلو زرد در بارداری جلوگیری از لخته شدن خون

لخته خون می تواند به علت شرایط مختلف و در قسمت های گوناگونی از بدن تشکیل شود. وقتی خون در یک جراحت مثل بریدگی، لخته می شود، مفید است، زیرا از خونریزی آن قسمت جلوگیری می کند. اما گاهی اوقات لخته خون در اندام های مهمی از بدن مانند مغز و ریه ها تشکیل می شود که مشکل زاست و نیاز به درمان پزشکی داردآلو حاوی دوز سالم از ویتامین K، که برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید است.

خواص آلو زرد در بارداری کمک می کند تا مدیریت دیابت بارداری (GD)

دیابت بارداری به شرایطی گفته می‌شود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری، تقریباً در ۴ درصد از بارداری‌ها بروز می‌کند. علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست، ولی وجود برخی از سر نخ‌ها، در تشخیص زودرس این بیماری مؤثر است. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می‌تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است.دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در اکثر زنان باردار است. آلو برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.

به این نکته توجه داشته باشید که مصرف میوه هایی نظیر آلوزرد به علت آنکه پوست آنها کنده نمی‌شود عاملی دخیل در دل درد به ویژه در کودکان و نوزادان است، بنابراین تا حد ممکن این میوه ها را با پوست نخورید.به علت اینکه بیشتر این میوه ها آلوده به انواع سموم هستند، حتی نمی‌توان با شستشوی آنها مطمئن شد که این میوه ها تمیز هستند در نتیجه مصرف آلو و دیگر میوه های شبیه آن عامل مهمی در انتقال عفونت ویروسی به کودکان هستند.نوع خشک این میوه، در جای خشک و خنک یا در یخچال به‌ مدت ۶ ماه قابل نگهداری است و فواید به مراتب بیشتری از میوه خشک نشده دارد

خواص آلو زرد در بارداری

۰ نظر
۰ ۰
۲۷ ارديبهشت ۹۷ ، ۲۲:۴۲

نادر تلکی

طرز تهیه و خواص لیمو عمانی در قیمه و قرمه سبزی و بارداری و لاغری

دوشنبه, ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۷، ۰۹:۳۷ ق.ظ

طرز تهیه و خواص لیمو عمانی در قیمه و قرمه سبزی و بارداری و لاغری

لیمو عمانی ، لیمو عمانی سیاه ، لیمو عمانی تازه،لیمو عمانی در قیمه،لیمو عمانی در قورمه سبزی،لیمو عمانی و لاغری،لیمو عمانی در بارداری،لیمو عمانی سیاه،خواص لیمو عمانی سیاه،طرز تهیه لیمو عمانی سیاه،تهیه لیمو عمانی سیاه،فرق لیمو عمانی سیاه و زرد،تفاوت لیمو عمانی سیاه و زرد،چرا لیمو عمانی سیاه است،خاصیت لیمو عمانی سیاه،لیمو عمانی تازه

لیمو عمانی , لیمو عمانی در قیمه و قرمه سبزی , لیمو عمانی و بارداری , خواص لیمو عمانی و لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به طرز تهیه و خواص لیمو عمانی در قیمه و قرمه سبزی و بارداری و لاغری می پردازیم .امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

لیموعمانی یا لیمو امانی، لیمو ترش شیسه یا تغن از میوه‌ هایی است که خشک شده ی آن را معمولا به عنوان چاشنی در طبخ خورش ‌های ایرانی چون قورمه ‌سبزی و قیمه استفاده می‌ کنند. در لغتنامه ی دهخدا از این محصول با نام لیمو عمانی یاد شده و آن را “لیمویی ترش که از عمان آرند” معنا کرده، اما شهرت آن احتمالا به غلط “عمانی” ذکر شده است، چرا که کشور عمان فاقد مرکباتی معروف بوده و احتمالا نام درست لیمو “امانی” است، به دلیل این که شهر امان پایتخت کشور اردن از لحاظ محصول لیمو همچون کشورهای لبنان و فلسطین سرشناس است. معمولا لیمو عمانی خشک شده را پیش از ریختن در غذا سوراخ، شکسته یا خرد می‌ کنند یا در کشورهای دیگر گاهی آن ها را کوبیده و به صورت گرد به خوراک‌ های برنجی یا در خوراک‌ های خلیجی پُرادویه با نام بهارات یا کبسا می ‌ریزند. این چاشنی بیشتر مورد علاقه ی کشورهای عرب همسایه همچون عراق، کویت و بحرین است، اما سوال اینجاست ارزش تغذیه‌ ای لیموعمانی تا چه میزان است؟ آیا می‌ توان از اثرات درمانی‌ این چاشنی سود برد؟ لیمو عمانی گونه ی دیگری از لیمو ترش و درخت آن از خانواده ی نارنج است. لیمو عمانی تازه، رنگ خردلی داشته و بسیار ترش است؛ به طوری که تازه ‌اش را نمی ‌توان به تنهایی مصرف کرد. به همین دلیل آن را در آفتاب خشک می‌ کنند تا قابلیت مصرف آن افزایش یابد.

لیمو عمانی

خیلی از افراد هنگام خوردن خورش ها نمیتوانند از خوردن لیموی عمانی موجود در خورش دل بکنند و این کار به یک عادت دیرینه تبدیل شده است . لیمو عمانی یکی از طعم دهنده ها و مصلح های مواد غذایی است که معمولا به خورش ها اضافه می شود و به این ترتیب در هضم غذا و مواد مغذی بدن کمک میکند.لیمو عمانی همانند یک اسفنج عمل می کند و مواد مضر غذا را به خود جذب می کند.برخی افراد عادت دارند لیمو عمانی موجود در خورش ها را می خورند.با این وجود آیا خوردن آن مضراتی برای بدن به همراه ندارد؟!لیمو عمانی، گونه د‌یگری از لیمو ترش است، به انگلیسی Lime و د‌رخت آن را Lime tree گویند‌. د‌رختی است از خانواد‌ه نارنج Rutaceac، نام علمی آن Citrus aurantifolia (Christm) Swingle و متراد‌ف آن C.medica var acida Hook می‌باشد .

لیمو عمانی سیاه

لیموعمانی از نوعی لیموهای ترش کوچک یا بزرگ آبلیموگیری تهیه می شود و طی فرآیند خشک شدن از رنگ مایل به زرد و سبز به رنگ قهوه ای تیره یا سوخته تبدیل می شود. معمولا رنگ لیموعمانی آفتاب خشک، قهوه ای روشن و داخل آن سیاه رنگ است.در منابع گفته شده است هر چه لیموعمانی درشت تر و تیره تر باشد از مرغوبیت و کیفیت بالاتری برخوردار است البته لازم است بدانید لیموعمانی تازه خشک شده بیشتر به رنگ خردلی و بسیار ترش است. با توجه به این که این روزها انواع متفاوتی از لیموعمانی در بازار وجود دارد، گفته می شود لیموهای به رنگ سفید چینی هستند. در نتیجه فواید آن را باید از چینی ها پرسید!

لیمو عمانی در بارداری

یک نوع میوه خشک شده به نام لیموی عمانی وجود دارد که در غذاهای ایرانی بعنوان چاشنی مورد استفاده قرار میگیرد.رنگ خردلی و مزه ترش از خصوصیات یک لیمو عمانی تازه است و باید بگوییم که لیمو عمانی تازه را یک نفر بصورت معمول نمیتواند مصرف نماید.از این رو کار خشک کردن لیمو عمانی تازه در آفتاب انجام میشود و رنگش هم به رنگ سیاه تغییر می یابد.تا کنون چای عصرانه یا گل‌گاو‌زبان را با لیموعمانی خورده‌اید‌؟ پولکی‌هایی را که با گرد لیموعمانی مزه‌ای ترش و شیرین گرفته‌اند، تست کرده‌اید‌؟ اصلا می‌دانید لیموعمانی چه مزیتی دارد و از چه نوع لیمویی تهیه می‌شود و دلیل تلخ بودن آن چیست‌؟ می‌دانید چرا بعضی لیموها سفید و برخی سیاه هستند‌؟ اگر می‌خواهید به پاسخ این پرسش‌ها برسید این مطلب را بخوانید.بهترین نوع لیموعمانی در بندرعباس، میناب، جهرم و شیراز پرورش می‌یابد. لیموعمانی مورد علاقه جنوبی‌های خونگرم و کشورهای عرب زبان است و پودر آن در بیشتر خوراک‌های تند و پرادویه خلیجی استفاده می‌شود. چون لیموعمانی از نظر طب سنتی خنک کننده بوده و می‌تواند گرمی و التهاب این غذاها را خنثی کند و در ضمن مقوی معده، ضد نفخ، صفرابر و اشتها آور خوبی است.

بیشتر بخوایند :

اثرات درمانی و فوق العاده زردچوبه برای کبد و پیشگیری از آلزایمر

مضرات و خواص چای در طب سنتی و اسلامی از نظر بزرگان

خواص زالزالک وحشی و قرمز و کوهی در بارداری چیست

فواید و خواص به لیمو در بارداری لاغری فشارخون چیست

خواص لیمو عمانی

مواد متشکله ی لیمو عمانی را ترکیبات تلخ، فلاونوئیدها، اسید سیتریک، املاح، ویتامین ‌ها به ویژه ویتامین C و مواد فرار تشکیل می ‌دهد. عمده ترین ترکیبات موجود در روغن فرار گیاه را لیمونن، آلفا-ترپینئول، گاما ترپینن، ترپینولن، 1 و 8 سینئول و لینالول تشکیل می دهد. این میوه از نظر کلسیم و پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته و به عنوان کاهنده ی فشار خون و چربی خون شناخته شده است. خوردن دم ‌کرده ی آن اغلب با چای و گل گاوزبان در کاهش فشار خون موثر است. برای افراد با فشار خون طبیعی نیز مصرف دم‌ کرده ی آن با عسل یا نبات پیشنهاد می ‌شود. لیمو عمانی از نظر طب سنتی خنک ‌کننده، اشتهاآور، ضدعفونی ‌‌کننده، مقوی معده، ضد نفخ، موثر برای رفع عوارض کمبود ویتامین C، مسکن سردرد، التیام‌ دهنده ی سرفه و سرماخوردگی است. این چاشنی به دلیل مواد آنتی‌ اکسیدانی، ضدسرطان شناخته شده و در دفع مواد صفراوی موثر است.

لیمو عمانی در قیمه

متخصص طب سنتی با مضر دانستن مصرف لیموی عمانی هایی که به عنوان طعم دهنده طبیعی به غذاها افزوده می شود، گفت:لیمو عمانی در زمان طبخ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.وی با اشاره به فواید لیمو عمانی تصریح کرد:لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم دهنده طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورشها افزوده می شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می کند.

لیمو عمانی در قورمه سبزی

وی افزود:لیموی عمانی بیشترین موادی که جذب می کند چربی ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می کنیم از مصرف لیمو عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به خصوص غذاهای چرب همانند قرمه سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود؛ چراکه مصرف این لیمو عمانی ها باعث افزایش چربی خون و بیماری هایی از این دست خواهد شد.این متخصص طب سنتی درباره نحوه استفاده از این طعم دهنده یادآور شد:توصیه می شود این ماده در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود، چراکه با این کار اثرگذاری بهتری خواهد داشت و نکته دیگر آنکه به هیچ وجه به صورت پودر استفاده نشود، چراکه در این صورت تاثیرهای گفته شده را نخواهد داشت.

توصیه هایی در مورد مصرف لیمو عمانی

1- لیمو عمانی هنگام خشک شدن به دلیل عمل تخمیر، کمی تلخ شده که این تلخی در مزه ی آن نیز احساس می ‌شود. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از تلخ شدن غذا پیش از افزودن، تخم‌ های آن را درآورید.

2ـ لیموی عمانی درسته در خورش ‌ها و خوراک‌ ها محل تجمع روغن غذا خواهد بود. بنابراین خوردن آن توصیه نمی‌ شود.

3ـ بهترین نوع لیمو عمانی در مناطق مختلف جنوب و جنوب شرقی ایران نظیر بندرعباس، میناب، جهرم و شیراز و صادراتی آن در اردن پرورش می ‌یابد.

4ـ لیمو عمانی به دلیل دارا بودن مواد فراری که عامل ایجاد عطر و بوی آن است، حتما باید در محل خشک، خنک و در ظروف سربسته و به دور از نور نگهداری شود.

5 ـ بهتر است هنگام تهیه ی انواع خورش ‌ها و خوراک ‌ها به مقدار لازم از لیمو عمانی استفاده کنید تا استفاده از نمک در غذا به حداقل برسد.

6 ـ در برخی مناطق گرمسیر به دلیل این که نگهداری لیموترش مشکل و حمل ‌و نقل آن مقرون به صرفه نیست، آن را با تغییرات ویژه‌ ای تبدیل به لیموی عمانی می ‌کنند تا قابلیت نگهداری ‌اش برای چندین سال افزایش یابد.

7ـ معمولا رنگ لیموی عمانی آفتاب خشک، زرد قهوه ای و داخل آن سیاه رنگ است.

لیمو عمانی و لاغری

لیموعمانی در مقایسه با لیمو ترش خواص یکسانی دارد و پس از خشک شدن 70 تا 80 درصد خواص آن باقی می ماند بجز ویتامین C که مقدار آن در لیموی تازه بیشتر است. لیموعمانی از نظر کلسیم و پتاسیم غنی است و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی ضدسرطان شناخته شده است. دم کرده لیموعمانی همراه چای و گل گاوزبان در کاهش فشار، چربی و کلسترول خون موثر است و می تواند از تصلب شرایین جلوگیری کرده و گرفتگی عروق را بهبود بخشد. افراد سالم می توانند آن را با عسل یا نبات مصرف کنند و توصیه می شود بیماران قلبی از لیموعمانی یا پودر آن در انواع سالادها استفاده کنند.

طرز تهیه لیمو عمانی

برای تهیه لیموعمانی خانگی، ابتدا لیموترش‌های سالم و درشت را جدا کرده و آنها را به خوبی بشویید.
روی لیموها را نمک بپاشید و برای یک روز در سایه قرار دهید.
بعد از گذشت یک روز لیمو را مجدا با آب سرد بشویید.
درون قابلمه‌ای چند لیوان آب و نصف فنجان سرکه سفید بریزید و اجازه دهید تا جوش بیاید. زمانی که آب جوش آمد، لیموها را به آب جوش و سرکه اضافه کنید و اجازه دهید چند ثانیه بجوشد (در اصطلاح یک قل بخورد.)
لیموها را با آب سرد آبکشی کنید.
در مرحله دوم، لیموهای آبکشی شده را مجددا داخل آب جوش و نصف فنجان سرکه ریخته و این بار یک دقیقه اجازه دهید تا لیموها بجوشند، سپس داخل آبکش ریخته، اما آبکشی نکنید.
پس از سرد شدن لیموها، با چنگال یا خلال دندان سوراخ ریزی روی هر لیمو ایجاد کنید؛ پارچه‌ای نخی را در آفتاب پهن کرده و لیموها را یک تا دو هفته روی پارچه قرار دهید.
پس از این مدت زمان لیموها را داخل سبد بریزید و در سایه قرار دهید تا کامل خشک شوند.
توجه داشته باشید لازم است لیموها را چند بار در روز زیر و رو کنید تا همه قسمتهای لیمو خشک شده و کپک نزند.

اطلاعات تکمیلی در مورد لیمو عمانی

لیموی عمانی یکی از انواع لیمو ترش بوده، درخت آن از خانواده نارنج است و میوه تازه آن بسیار ترش و خردلی رنگ می‌باشد. به دلیل ترشی زیاد میوه تازه، غالبا از خشک شده آن استفاده می‌شود. محل اصلی رویش گیاه لیموعمانی، کشورهای اردن و لبنان است. در کشور ما بهترین نوع لیموی عمانی در مناطق جنوب و جنوب شرقی نظیر بندرعباس، میناب، جهرم و شیراز پرورش می‌‌یابد.براساس نظر متخصصان تغذیه، مصرف لیموعمانی پخته در غذاها به دلیل جذب مقدار زیادی از چربی و ادویه موجود در غذا، برای افراد مبتلا به چربی و فشار خون بالا مضر است و برای سایر افراد نیز میتواند باعث چاقی و اضافه وزن شود.به این منظور توصیه می‌شود، به طور کلی برای بهره‌مندی از خواص درمانی لیموعمانی آنرا به صورت دمنوش مصرف کنید، همچنین در پخت غذاها از روغن و نمک کمتری استفاده کنید.

خاصیت چاق کنندگی لیمو عمانی

یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: لیموی عمانی به وسیله آفتاب یا توسط دستگاه خشک می شود. وی با بیان اینکه لیمو عمانی که توسط آفتاب خشک شود، حجم ویتامین D بالایی دارد، اظهار داشت: هر چه لیمو عمانی تیره تر باشد ارزش غذایی آن بیشتر است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: لیمو عمانی همانند یک اسفنج حجم زیادی از چربی و ادویه غذا را به خود جذب می کند بنابراین افراد به خصوص مبتلایان به فشار و چربی خون باید از خوردن آن خودداری کنند، مصرف مداوم لیمو عمانی موجود در غذا نیز چاق کننده است. حیدری افزود: پودر لیمو عمانی ارزش غذایی کمتری نسبت به خود آن دارد.همچنین از آن جایی که طبع لیمو عمانی سرد و خشک است بهتر است آن را در 15 دقیقه آخر طبخ غذاهایی که طبع گرمی دارند، مانند آبگوشت به غذا اضافه کنند. وی مصرف لیمو عمانی را برای مبتلایان به چربی خون مفید دانست و توصیه کرد: افراد می توانند به دمنوش هایی که در زمستان مصرف می کنند، لیموی عمانی را بیفزایند، استفاده از دم کرده گل گاو زبان به همراه لیموی عمانی مانع از افزایش غلظت خون در افراد می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: مصرف شربت لیمو ترش تازه همراه با عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند مفید است، همچنین استفاده از این نوشیدنی به مدت 60 روز سبب لاغری و تقویت معده نیز می شود.

خوردن لیمو عمانی موجود در غذا

حمزه سام دلیری با اشاره به فواید لیمو عمانی تصریح کرد: لیمو عمانی در واقع به عنوان طعم‌دهنده‌ طبیعی و مصلح به غذاها به مخصوص خورشها افزوده می‌شود تا به هضم غذا و جذب بهتر مواد مغذی در بدن کمک کند، اما این ماده همانند اسفنج عمل‌ کرده و مواد زائد و مضر غذای در حال طبخ را به خود جذب می‌کند. وی افزود: لیمو عمانی بیشترین موادی که جذب می‌کند چرب‌ها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه می‌کنیم از مصرف لیموی عمانی داخل خورش ها و برخی غذاها به‌ خصوص غذاهای چرب همانند قرمه‌سبزی، قیمه و آبگوشت توسط گروه‌هایی که مبتلا به چاقی و چربی خون هستند پرهیز شود؛ چراکه مصرف این لیمو عمانی‌ها باعث افزایش چربی خون و بیماری هایی از این دست خواهد شد. این متخصص طب سنتی درباره نحوه‌ استفاده از این طعم‌دهنده یادآور شد: توصیه‌ می‌شود این ماده در مراحل پایانی طبخ به غذا افزوده شود، چراکه با این کار اثرگذاری بهتری خواهد داشت و نکته دیگر آنکه به هیچ وجه به صورت پودر استفاده نشود، چراکه در این صورت تاثیرهای گفته شده را نخواهد داشت

لیمو عمانی

بیشتر بخوانید :

مضرات و خواص ماش در طب سنتی برای بارداری و لاغری

درمان گیاهی سوزش معده و زنجبیل برای سوزش معده و رفلاکس معده

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و پوست و مو و قناری

با خواص آلو سیاه برای پوست بیشتر آشنا شوید و پوستی جوانتر داشته باشید

۰ نظر
۰ ۰
۱۰ ارديبهشت ۹۷ ، ۰۹:۳۷

نادر تلکی

طرز تهیه آلو بخارا در منزل

دوشنبه, ۷ اسفند ۱۳۹۶، ۰۶:۳۳ ب.ظ

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آلو بخارا در منزل و نحوه خشک کردن الو بخارا

آشنایی با طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا در بارداری در سایت جسارت

طرز تهیه آلو بخارا در منزل ,طرز تهیه آلو بخارا در خانه,طرز تهیه آلو بخارا,طرز تهیه آلو بخارا,روش تهیه آلو بخارا,طرز پخت آلو بخارا,نحوه تهیه الو بخارا,طرز تهیه خورش آلو بخارا,طرز تهیه خورش آلو بخارا با گوشت,طرز تهیه مربای آلو بخارا,طرز تهیه آش آلو بخارا,طرز تهیه خورش آلو بخارا با مرغ,طرز پخت خورشت آلو بخارا,طرز تهیه خورشت آلو بخارا با گوشت,طرز تهیه ی الو بخارا,طرز تهیه خورش الو بخارا,طرز تهیه خورشت الو بخارا,طرز تهیه ی خورشت آلو بخارا,طرزتهیه خورش الو بخارا,طرز پخت خورش آلو بخارا,طرز تهیه مربای آلو بخارا,طرز تهیه مربا آلو بخارا,طرز تهیه ترشی آلو بخارا,طرز تهیه شربت آلو بخارا,طرز تهیه ی مربای آلو بخارا,طرزتهیه مربای الو بخارا,طرز تهیه مربای آلو بخارا تازه,طرز تهیه آش آلو بخارا,طرز تهیه خورش مرغ با آلو بخارا

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا

در این مطلب از سایت جسارت به آشنایی با طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا می پردازیم . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.آلوهایی رو که برای خشک کردن انتخاب می شوند بهتر است که گوشتی و شیرین باشند و معمولن همه ی آلوها رو می توانیم خشک کنیم از آلو سیاه گرفته تا قطره طلا.آلو بخارا از خشک کردن انواع آلوها بدست می آید ،که موارد مصرف می تواند به عنوان تنقلات و یا افزودنی به انواع غذاها باشه.آلو بخارا در بازار دو مدل عرضه می شود،مدل طلایی و خوش آب و رنگه و شفاف و معمولا بهش لقب صادراتی میدند ،که پیشنهاد میکنم کلا بیخیالش بشید ،چرا؟ چون با دود گوگرد خشک و آماده می شوند و ضررش خیلی زیاد است و نباید مصرف شود

آلو شامل انواع مختلفی می باشد و خواص آنها کمی با هم متفاوت است. اگر بخواهیم به انواع آلو ها اشاره ای داشته باشیم، می توانیم آلو زرد، آلـو جنگلی، آلو سیاه و… را نام ببریم. آلو از خواص بی شماری بهره مند است، به عنوان مثال سرشار از ویتامین های ( آ ) ، ( ب ) ، ( سی ) بوده و قند خون را کنترل میکند .آلوهایی که در غذا استفاده می شود، اکثرا از نوعی تهیه می شوند که پوست آنها را به راحتی می توان جدا کرد،زیرا موقع پخت غذا، پوست آلو (آلوی خشک شده با پوست) از گوشتش جدا می شود و منظره جالبی به غذا نمی دهد،بنابرین از آلوهایی مانند آلو قطره طلا، برای تهیه آلو خورشتی استفاده می شود.در ادامه روش خشک کردن آلو قطره طلا و تهیه آلو خورشتی را مشاهده می کنید که امیدواریم در آینده به کارتان بیاید

طرز تهیه آلو بخارا در منزل

درست کردن آلو بخارا توسط خودتون در خانه خیلی راحت و از نظر اقتصادی به صرفه ست. آلوهایی رو که برای خشک کردن انتخاب میکنین بهتره که گوشتی و شیرین باشه و معمولن همه ی آلوها رو می تونیم خشک کنیم از آلو سیاه گرفته تا قطره طلا. من از آلوهای زرد و شیرینی که این روزها فراوان بود استفاده کردم. آلوها رو به هر میزان که آماده کردین برای خشک کردن، بعد از شستن و چیدن دم هاشون کنار میذاریم. یک قابلمه متناسب با اندازه آلوها برداشته و با مقدار مناسب آب میذاریم جوش بیاد، ۲ قاشق روغن هم بهش اضافه می کنیم. اگر بافت آلوها نرمه بعد از جوش آمدن آب آلوها رو داخل قابلمه ریخته و زیر گاز رو خاموش میکنیم اما اگر بافت آلو سالم و له شده نیست اجازه میدیم آلوها ی جوش بخوره و بعد از روی حرارت برمیداریم.

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا

آلو بخارا نوعی خشکبار است که در زبان انگلیسی به آن prune می‌گویند. شما میتوانید آلو بخارا را بعنوان یک میان وعده‌ی مغذی و مقوی استفاده کنید . یکی از فواید مصرف میوه‌های خشک همانند آلو بخارا، تقویت استخوان ها میباشد .

طرز تهیه آلو بخارا در خانه

بعد از اینکه کمی از حرارت افتاد، میبینین که پوست آلوها جمع شده حالا به راحتی میتونین پوست آلوها رو جدا کنین و در سینی یا آبکش بچینین و روش به دلخواه کمی نمک یا شکر بپاشین و اجازه بدین جلوی آفتاب خشک بشه. دقت کنین که اگر ۲ روز میخواین جلوی آفتاب باشه روز دوم آلوها رو پشت و رو کنین و اگر آفتاب خیلی تیزه این زمان رو کمتر کنین در غیر این صورت تمام بافت آلو خشک میشه و تقریبن هسته های آلو فقط میمونه ! اگر تو آپارتمان زندگی می کنین و فضای کافی برای استفاده از آفتاب ندارین میتونین آلوها رو جلوی باد پنکه خشک کنین.

آلو بخارا

بررسی‌ها نشان می‌دهد ‌آلو بخارا که آلوی خشک شده محسوب می‌شود سرشار از آنتی‌اکسیدان است به طوری که محققان مقدار آن را با آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بلوبری برابر می‌دانند. این ماده مغذی سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌هایی موسوم به ‌سوربیتول‌ است که مانع ‌یبوست می‌شود. الو بخارا که به نام های الو زرد –پردفوس –یرقون –اجاص –جاصا والو برقانی نیز معروف می باشد ،دارای طبع سرد و تر است .آلو میوه‌ای شگفت‌انگیز و آبدار است که از نظر گیاه‌شاسی به تیره‌ی رزاسه یا گلسرخیان متعلق است. این میوه عضوی از خانواده‌ی آلوهای نوع پرانوس است که هلو، شلیل، و بادام را نیز در بر می‌گیرد. این یکی از معدود میوه‌هایی است که در انواع رنگ‌های مختلف موجود است. گیاهی که این میوه را به بار می‌دهد درختچه‌ای کوچک است که در سراسر جهان به ویژه در چین، امریکا، ژاپن، و اروپا می‌روید و فواید زیادی دارد

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا

احتمالا شنیده اید که میوه های خشک در طول دوران بارداری چقدر مفید می باشند. آیا هوس آلو بخارا کرده اید و نمیدانید که چه تاثیری بر جنین و خودتان دارد؟

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آلو بخارا در منزل و خشک کردن الو بخارا

آلو بخارا در بارداری

آلو بخارا (گوجه برغانى) همان آلوى سیاه بزرگ است که طبیعت سرد و تر دارد.ملین، مسهل رقیق و مسکن حرارتگرم مزاج‌ها و صفراوى‌ها، رافع تشنگى و برنده تبهائى است که از حرارت عارض شده باشد آلو بُخارا یکی از انواع خشکبار است. آلو بخارا از خشک کردن آلو و یا گوجه به دست می‌آید. برای تهیهٔ آن نخست آلو قطره‌طلا در آب کمی جوشانده می‌شود، سپس پس از خنک شدن پوست آن کنده شده و در آفتاب خشک می‌شود.

طرز تهیه آلو بخارا در منزل

۰ نظر
۰ ۰
۰۷ اسفند ۹۶ ، ۱۸:۳۳

نادر تلکی

جوانه ماش و یبوست

چهارشنبه, ۲ اسفند ۱۳۹۶، ۰۶:۰۴ ب.ظ

خواص مصرف جوانه ماش و یبوست درمان گیاهی

خواص مصرف جوانه ماش و یبوست درمان گیاهی در سایت جسارت

جوانه ماش و یبوست ,جوانه ماش برای یبوست,یبوست درمان گیاهی,مصرف جوانه ماش در بارداری,خوردن جوانه ماش در بارداری,مصرف جوانه ها در بارداری,مصرف جوانه ماش در دوران بارداری,خوردن جوانه ها در بارداری,مصرف جوانه ها در دوران بارداری,استفاده از جوانه ها در بارداری,خوردن جوانه ماش در دوران بارداری,مصرف جوانه ماش,مصرف جوانه ها,طریقه مصرف جوانه ماش,طرز مصرف جوانه ماش,موارد مصرف جوانه ماش,نحوه مصرف جوانه ماش

خواص مصرف جوانه ماش و یبوست درمان گیاهی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص مصرف جوانه ماش و یبوست درمان گیاهی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد. چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی استفاده می‌کنند. به عنوان نمونه برای مصارف درمانی در سم‌زدایی بدن و خاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می‌کنند. جوانه ماش سرشار از ویتامین c است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و مملو از مواد مغذی است. خواص بی نظیر جوانه ماش

جوانه ماش و یبوست

جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است. جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد. چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی استفاده می‌کنند. به عنوان نمونه برای مصارف درمانی در سم‌زدایی بدن و خاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می‌کنند. جوانه ماش سرشار از ویتامین C است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و مملو از مواد مغذی است. جوانه‌های ماش برخلاف دیگر سبزی‌جات که هرچه بیشتر رسیده می‌شوند خواص تغذیه‌ای آن‌ها کاهش می‌یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسند حفظ می‌کنند.

ماش ویژگی‌های متفاوتی دارد و یکی از مواد غذایی‌ای است که تقریبا از نظر مواد مغذی متعادل به شمار می‌رود. ولی وجود برخی از مواد مغذی در آن، ویژگی خاصی را به این ماده غذایی می‌دهد. از جمله اینکه میزان اسیدفولیک آن بسیار بالاست بنابراین خوردن ماش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی بسیار مفید است. پتاسیم ماش نیز فراوان است؛ پس مصرفش به افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند، توصیه می‌شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند نیز غنی است و خوردن آن موجب پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود. خواص بی نظیر جوانه ماش

جوانه ماش برای یبوست

جوانه‌ها، غنی‌ترین منبع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب شده و همچنین دارای فیبر خوبی نیز هستند. آن‌ها حاوی انواع ویتامین‌های (A, B, C, D, E, k)، اسید فولیک و نیز منبع عالی از آهن، پتاسیم، کلسیم،‌ فسفر، منیزیم و روی هستند. خواص تغذیه‌ای جوانه‌ها نسبت به نوع جوانه متغیر است. جالب است بدانید جوانه ماش حاوی فیتوکمیکال‌های استروژن مانندی درون خود موسوم به ایزوفلاوون‌ها است که مصارف درمانی بسیاری دارند.

خواص مصرف جوانه ماش و یبوست درمان گیاهی

جوانه‌ی حبوبات منبع غنی انرژی و مواد مغذی است. برخلاف سبزیجات که پس از چیده شدن به سرعت خواص غذایی خود را از دست می‌دهند، حبوبات خواص غذایی خود را تا زمان خورده شدن حفظ می‌کنند. جوانه‌های حبوبات بهترین منبع آمینواسیدها (پروتئین)، ویتامین و مواد معدنی و همچنین میزان بالایی فیبر هستند. دیگر خواص غذایی بنا به نوع آنها متفاوت است. جالب است که بدانید جوانه‌ی ماش دارای فیتواستروژن (استروژن گیاهی) که ایزوفلاون نامیده می‌شود. خواص بی نظیر جوانه ماش

یبوست درمان گیاهی

ماش‌ها را ابتدا خوب بشویید،سپس آن‌ها را درون آب خیس کرده و به مدت 12 ساعت در جای تاریک و خنک قرار دهید. سپس آن‌ها را مجددا بشویید و به مدت 12 ساعت دیگر در جای تاریک و خنک قرار دهید. جوانه‌های ماش پس از 12 ساعت دوم آماده می‌شوند. دانه‌های ماش معمولا طی 24 ساعت جوانه می‌زنند و اگر می‌خواهید حداکثر استفاده را از آن‌ها ببرید بهتر است آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید.

جوانه ماش و یبوست

۰ نظر
۰ ۰
۰۲ اسفند ۹۶ ، ۱۸:۰۴

نادر تلکی

بالا بالا تاپ

يكشنبه, ۱۰ خرداد ۱۳۹۴، ۰۵:۰۲ ب.ظ

بالا بالا تاپ

بالا بالا بهترین وسیله آموزشی برای کودکان شما

بسته آموزشی فارسی

بــالا بــالا

آموزش خواندن حروف و کلمات فارسی

برای سنین 1 – 6 سال

شامل : بالا بالا مقدماتی – بالا بالا 1 – بالا بالا 2 – بالا بالا 3

بالا بالا

بالا بالا تاپ

بالا بالا مقدماتی شماره 1:

اهداف آموزشی: یادگیری کلمات با تصاویر

بسته آموزشی بالا بالا

بالا بالا

بسته آموزشی بالا بالا شماره 2:

استفاده از این سرگرمی آموزشی بدون استفاده قبلی از سرگرمی بالا بالای 1 مقدور نیست

اهداف آموزشی: یادگیری خواندن عبارت های 2 و چند جمله ای

خرید بالا بالا

بالا بالا

۰ نظر
۰ ۰
۱۰ خرداد ۹۴ ، ۱۷:۰۲

نادر تلکی

اس ام اس دوستانه و احساسی

يكشنبه, ۱۰ خرداد ۱۳۹۴، ۰۳:۱۱ ب.ظ

اس ام اس دوستانه و احساسی

دقت کردین سر هر موضوعی که تو خونه دعوا میشه

نتیجه اینه که تو زیاد میری اینترنت ؟؟؟

اس ام اس دوستانه و احساسی

ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﯾﻌﻨﯽ !

ﯾﻪ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺑﺎﻟﺸﺘﺖ ﺩﺭﺑﯿﺎﺭﯼ،

ﻭﻟﯽ ﻫﯿﺸﮑﯽ ﻧﺒﺎﺷﻪ ﺑﮑﻨﯽ ﺗﻮ ﺩﻣﺎﻏﺶ

اس ام اس دوستانه و احساسی

هرکس که ساختن زندان انفرادی به کله اش زده

آدم جالبی بوده

خوب می دانسته چطور با آدم ها بازی کنه

می دونسته آدم

بزرگترین دشمن خودش است،

لازم نیست اون رو بزنن

یا زیر شکنجه لت و پارش کنن

بهترین راه این است که خودش را با خودش تنها بزارن

تا خودش دخل خودش را بیاره!

اس ام اس دوستانه

اگر روزی دشمن پیدا کردی

بدون در رسیدن به هدفت موفق بودی

اگر روزی تهدیدت کردن بدون در برابرت ناتوانند

اگر روزی خیانت دیدی بدون قیمتت بالاست

اگر روزی ترکت کردند بدون با تو بودن لیاقت میخواد

اس ام اس دوستانه

۰ نظر
۰ ۰
۱۰ خرداد ۹۴ ، ۱۵:۱۱

نادر تلکی

پنکه خورشیدی ماشین با تخفیف پر کاربرد

شنبه, ۹ خرداد ۱۳۹۴، ۰۴:۲۱ ب.ظ

پنکه خورشیدی ماشین با تخفیف پر کاربرد

پارک کردن ماشین در فضای باز باعث بالا رفتن درجه حرارت داخل اتومبیل می شود یک گرمای شدید و عصبی کننده را بوجود

می آورد اما با اتوکول این اتفاق دیگر نمی افتد . پنکه خورشیدی ماشین یک وسیله باور نکردنی که با انرژی خورشیدی کار

می کنند و نیاز به برق باطری ندارد , این وسیله با جذب انرژی خورشیدی و تبدیل آن به الکتریسیته و با کمک موتوری که در

داخل آن قرار دارد مثل یک خنک کننده قوی دمای ماشین را پایین می آورد و انرژی گرمایی را به بیرون هدایت می کند .

به همین ترتیب از گرم شدن فضای داخل اتومبیل جلوگیری می کند.

پنکه ی خورشیدی,خرید پنکه خورشیدی

پنکه خورشیدی ماشین با تخفیف پر کاربرد

اتوکول یک دستگاه تهویه و خنک کننده هوشمند است که جایگزین مناسبی برای استفاده از کولر ماشین می باشد پس با

استفاده از اتوکول در مصرف بنزین هم صرفه جویی کنید و فشار اضافه ای به موتور اتومبیل اضافه نمی شود. به محض اینکه

جلوی تابش نور خورشید قرار گرفتید اتوکول به طور اتوماتیک به کار می افتد.این وسیله داخل داشبورد ماشین قرار می گیرد

و جابه جا کردن آن بسیار آسان است.

خرید اینترنتی پنکه خورشیدی ماشین,خرید پستی پنکه خورشیدی ماشین

پنکه خورشیدی ماشین با تخفیف

با اتوکول از گرمای شدید داخل ماشین خداحافظی کنید.یک دستگاه تهویه و خنک کننده هوشمند

بهترین وسیله برای صرفه جویی در مصرف سوخت با اتوکول از گرمای شدید داخل ماشین خداحافظی کنید

خرید اینترنتی پنکه خورشیدی,قیمت پنکه خورشیدی

پنکه خورشیدی ماشین با تخفیف

۰ نظر
۰ ۰
۰۹ خرداد ۹۴ ، ۱۶:۲۱

نادر تلکی

قدیمی ترین مطالب مطالب قدیمی تر

جدیدترین مطالب مطالب جدید تر

وبلاگ تافتون

وبلاگ تافتون

وبلاگ تافتون

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ با زیتون و لیمو خوشمزه و خوش عطر

مواد لازم برای تهیه مرغ با زیتون و لیمو :

طرز تهیه مرغ با زیتون و لیمو :

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه مرغ با زیتون و لیمو خوشمزه و خوش عطر

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

طرز تهیه و خواص لیمو عمانی در قیمه و قرمه سبزی و بارداری و لاغری

لیمو عمانی

لیمو عمانی سیاه

لیمو عمانی در بارداری

اثرات درمانی و فوق العاده زردچوبه برای کبد و پیشگیری از آلزایمر

مضرات و خواص چای در طب سنتی و اسلامی از نظر بزرگان

خواص زالزالک وحشی و قرمز و کوهی در بارداری چیست

فواید و خواص به لیمو در بارداری لاغری فشارخون چیست

خواص لیمو عمانی

لیمو عمانی در قیمه

لیمو عمانی در قورمه سبزی

توصیه هایی در مورد مصرف لیمو عمانی

لیمو عمانی و لاغری

طرز تهیه لیمو عمانی

اطلاعات تکمیلی در مورد لیمو عمانی

خاصیت چاق کنندگی لیمو عمانی

خوردن لیمو عمانی موجود در غذا

لیمو عمانی

مضرات و خواص ماش در طب سنتی برای بارداری و لاغری

درمان گیاهی سوزش معده و زنجبیل برای سوزش معده و رفلاکس معده

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و پوست و مو و قناری

با خواص آلو سیاه برای پوست بیشتر آشنا شوید و پوستی جوانتر داشته باشید

آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه آلو بخارا در منزل و نحوه خشک کردن الو بخارا

خواص مصرف جوانه ماش و یبوست درمان گیاهی